ЙОГА в ГАМАКАХ для ДЕТЕЙ
Йога в гамаках для детей
Приглашаем на занятия
Занятия:
 укрепляют мышцы, развивают силу и гибкость, улучшают координацию, быстроту и точность движений;- тренируют вестибулярный аппарат, учат ориентироваться в пространстве;
- служат для профилактики нарушений осанки на ранних стадиях;
- кувырки и раскачивания в гамаке улучшают настроение, дают ребенку чувство полета, ловкости, радости, заряд бодрости;
- хватательные движения за гамак - как основа пальчиковой гимнастики - развивают мозг ребёнка, стимулируют развитие речи, творческих способностей и фантазии; помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и расслабить мышцы всего тела; способствуют развитию кисти в формировании головного мозга и становлении речи, тренировке внимания, развитию пространственного мышления, подготовке руки к письму у старших дошкольников;
- плавные покачивания в конце занятия дают мягкое расслабление и отдых для тела и сознания.
Программа подготовлена с учетом рекомендаций ФГОС. Занятие построено на основе асан йоги, служит для улучшения физического состояния, гармонизации всех систем организма.
Приглашаем мам совместно позаниматься на соседнем гамаке, весело и с пользой провести время с ребенком.
Занятия проводятся в мини-группе, что позволяет подобрать индивидуальную нагрузку.
Формат занятий:
1. АэроЙога для детей 5-7 лет
Продолжительность занятия - 1 час
|
